レミオロメン　永遠と一瞬


かわいげなテンプレにであえた。でも高１の男子が使うものじゃないような気がする。
なんかおっきな感じだったからやめた。
このテンプレはなんかバグってる気がするんだけどなぁ･･･
まぁ、いいか。



最近身長アップ運動実施中。
学校始まってすぐにあった身体測定では１６０．３ｃｍという事実。
あぁ、なんて小さいのだ。
半ばしょんぼりしつつ高校で早速できた友達の結果をみる。

２人とも１７３↑ってなんだ。嫌がらせなのか？

とかいったりしてたり。
そしてこの間漫画を貸すという大義名分を利用し（使い方が違うのではないか）
夜８時ごろに友達（好きな子）とお話。

身長が自分より低いのは圏外

的なアレ（どれ？）に前から知ってたとはいえ改めて言われて大ショック。
別に告白とかしたわけじゃないですけどまぁイロイロ落ち込んだり。
その方は身長１６３ほどだったか。もう少しで届きそうなあれですよね。
でも遠いな〜って感じですよ。


なんか長々と話しましたが。ようするに、

圏内に入るために身長を伸ばすぞ！

ということです。そのために、
・成長ホルモンが分泌されるという１０〜１１時には寝る。
・朝は６：３０に起きる。そして牛乳。
・足を組まない。組むと骨盤がずれたりして足が伸びなくなる？らしい。
・適度な運動、筋トレ。具体的にはご近所ジョギング的な。あと腹筋腕立て。
・バランスの取れた食事を採る。
腕立てはアメの腕があまりにも細いために少しでも頼りになりそうな腕を目指して、です。
腹筋はすでに微妙に割れたりしちゃってるので不要かな？


だれかもっと効果がありそうなことがあったら教えてください。